fredag 27. mars 2015

Egentrening for Treningsgruppe 1 i påsken

Fra fredag tar vi påskeferie og samles ikke før treningskampen 2.påskedag. Med så lang fri SKAL alle i treningsgruppe 1 gjennomføre minimum 4 egentreninger. 
Styrke og utholdenhet er nøkkelfaktorer i dagens fotball. Spillerne løper mye i en kamp og skal vi ikke bli fraløpt i de første seriekampene, er det veldig viktig at alle spillere er pliktoppfyllende og følger treningsprogrammet til Bjørn Erik. Vi er bra trent gutter. Ikke rot bort dette i påsken. Benytt den heller til å være i minst like bra form når serien starter rett over påske.

Treningsprogrammet til Bjørn Erik finner du HER!