fredag 31. mai 2013

Målrik kamp i Klæbu i kveld

Hjemmelaget Klæbu tok i mot Byåsen 3 i kveld, og hjemmelaget scoret først. Deretter ble det fem mål til i første omgang, og lagene kunne gå til pause med stillingen 3-3. I den nydelige sommervarmen måtte det fylles jevnlig på med drikke og oppskjært frukt for å gi litt ekstra energi. Andre omgang endte 3-2 til hjemmelaget. Byåsen ble nok snytt for både frispark og straffe, så resultatet kunne nok ha sett annerledes ut. Det positive å ta med seg hjem til fredagspizzaen, er jo at Byåsen tross alt scorer hele 5 mål.
Målscorerne var:
Bjørn M ( Matheuz)
Simen (frispark)
Bjørn M (Vegard)
Anders (Adrian)
Anders

Gult kort til Bjørn M og Adrian E.

torsdag 30. mai 2013

Kamptropp Klæbu2 - Byåsen3 fredag

Følgende gutter stiller på Søborgen kunstgress, Klæbu Fredag. Oppmøte 17.15.

Lars Finnerud
Markus K Rødahl
Simen Dahl
Kristian Eriksen
Sondre Schirmer
Simen Nordskag
Vegard Johnsen
Bjørn Magnussen
Anders Volden
Vegard Svenningsen
Adrian Eide
Matheusz Mokrzan
Simen Kåre Bokalrud
Ola Sunfer
Vetle Winsnes


Evnt frafall meldes Frank.

onsdag 29. mai 2013

Byåsen-Tiller

Dette var vår sjuende strake seier i seriesammenheng. I tillegg hadde vi sju strake under Ranheim-cupen, og seier mot Utleira i en treningskamp. Enkel addisjons skulle tilsi at vi har vunnet 15 fotballkamper på rad. Det er en særs sterk prestasjon, uavhengig av at kvaliteten på laget vi har møtt på veien har vært varierende.

I løpet av sesongen har undertegnede vært vitne til mye bra. Offensivt har vi vært glimtvis bra, med kampen mot Utleira som et høydepunkt. Defensivt har vi stort sett holdt høyt nivå. Seieren mot Nardo var et øvningsbilde på hvordan et soneforsvar skal fungere, faktisk så vakkert at Roger Olsen kunne tatt fram dusine fullt med videoklipp på spillermøte før neste landskamp. Mot Malvik preseterte vi også strålende defensivt, dog et lite knepp under det vi ble vitne til da Nardo sto på motsatt side av Dalgård Arena. Dermed var forrige kamp en stor nedtur for trenerteamet. Undertegnede og Aasheim har klare formeninger om hvordan laget som vi trener skal framstå, og dermed likte vi ikke det vi så til tross for seier sist gang. Dette har vi brukt god tid på å reflektere over selv og sammen med dere spillere før kampen i dag.

Fokus før kampstart i dag var Nationalkampen. Vi skulle spille fotball langs bakken, med flere samtidige offensive bevegelser og sette opp to mot en situasjoner som igjen skulle føre til målsjanser. Guttene svarte virkelig på tiltale og leverte årsbeste i første omgang. Dette var utrolig moro å se på, og var en nytelse for både tilskuere og trenere. For å bruke favorittordet til Even, et ord som han dog bruker sjeldent, Byåsen BRILIJERTE i alt de foretok seg de første 40 minuttene. Det hele var en offensiv formasjonstrening. Angrep etter angrep ble rullet opp etter boka, kjappe vendinger av spill, frispilling av indreløpere i mellomrom og to mot en situasjoner over hele linja. Jeg sto på linja og fikk frysninger av det dere leverte flere ganger, og når jeg ropte "DRØMMEFOTBALL" fra sida kom det virkelig fra hjerterota. Det dere presterte i første omgang i dag var sånn offensiv fotball skal se ut for meg, og slik jeg og Even har brukt time på time igjennom "kjedlige" formasjonstreninger på å formidle til dere på treningsfeltet i løpet av året. Når vi da virkelig får det ut i kamp gjør det både meg og Even stolt. "Legg dere lavere" ropte en skremt Sjetne-trener, og skremt det hadde han god grunn til å være! Uten blokka til Perry våger jeg meg ut på en kvalifisert gjetning. Jeg tror vi skapte tett opp til 15 målsjanser på en omgang, og 95 % etter drømmefotball! Takk Gud for at Herman sitt strålende forarbeid fant Håvard sin følsomme høyrefot og at det ble tre viktige poeng.

I andreomgangen faller vi noe i prestasjon. Vi mister en del av rytmen ettersom flere spiller på uvante plasser, og relasjonen som var tilstede i første omgang blir noe visket ut. I tillegg må det fantastiske sommerværet ta noe av skylden, samt at Sjetne parkere alle mann på egen halvdel. I slike situasjoner må vi få opp pasningstempoet og presisjonen, få enda raskere vridninger av spill og få stoppere til å bryte igjennom ledd og sette opp to mot en situasjoner. Dette klarer vi delvis, og vi er utvilsomt best i andre omgang også. Sjetne har sin første avslutning på mål etter 55 minutter, men får en to-tre brukbare muligheter derfra og ut til å foreta et Nokasran. Den berømte spikeren i kista burde vært banket inn mye tidligere, men en meget god Sjetne-keeper, og en blanding av utur og udyktig gjorde at kampen levde til siste slutt.

Likevel var dette årsbeste. DRØMMEFOTBALL i store deler av kampen, og samtlige levere til minst 7 på trenerbørsen! Klarer vi og kombinere det defensive som vi hadde mot Nardo med det offensive vi hadde i dag, kan jeg garantere at vi kan sprette en alkoholfri champagne før sommerferien og feire opprykk i nærvær av Even Aasheims seiersdans i garderoben.

I dag minnet dere meg om en av de beste fotballkampene jeg har sett Rosenborg spille. Mye av grunnmønsteret vårt er hentet fra Kongen av Lerkendal, og jeg anbefaler dere å nyte og lære av hele klippet. Likevel vil jeg be dere ha et ekstra øye til det angrepet som skjer etter 4:10. Kjapp vending av spill i backfirer hvor Strand som høyreback prøver å finne indreløperbevegelsen til Odd Inge Olsen. Litt utur i mottaket der, men Karadas får en ny mulighet,rulller videre t Frode Johnsen, som triller til magiker Ørjan Berg som er to mot en med Brattbakk. En nytelse! Jeg sier som Roar Stokke og Knut Thorbjørn Eggen: I første omgangen i dag rullet dere opp Sjetne, akkurat som i håndball. Takk for opplevelsen, måtte det bli flere!

Her er klippet: https://www.youtube.com/watch?v=Ho6sxo_4HIg

Grattis med tabeltopp! :)

Dr-Nilsen

Kamptropp Byåsen 1

Følgende møter i garderoben på Byåsen arena i morgen til kamp klokken 17.00:
Røkke
Joakim
Fernando
Tommy
Marius
Jørgen
Håvard
Oscar
Robin
Oliver
Herman

Mathias
Knut
Moflag
Joakim Manstad
Markus

lørdag 25. mai 2013

Kamptropp Byåsen 2 mand 27.05

Kamptropp  Byåsen 2 - Trond mand  27.05 kl 19.30 på Dalgård gress

Mattias
Martin
Simen D
Lars S
Marcus Haugen
Vegard J
Joakim Manstad
Kristian Kleveland
Vetle Winsnes
Araz Ali
Anders Volden
Knut J
Markus Strøm
Pål M
Moflag

Oppmøte kl 18.30 på Dalgård. Forfall varsles Frank snarest

Kafeansvarlig: Familien Marius Foss Volden. Innstruksen finnes her.

fredag 24. mai 2013

Skandia cup

Til info, vi har meldt på 3 lag på Skandia cup. Per i dag har vi 39 stk som har meldt seg på. Påmeldingen er fortsatt åpen da vi trenger noen flere spillere, så meld dere på her dersom dere kan tenke dere å være med.

onsdag 22. mai 2013

Kamptropp National - Byåsen

Følgende møter til kamp borte mot National i morgen, torsdag klokken 20.00:

Røkke
Joakim
Tommy
Fernando
Marius 
Jørgen
Oscar
Håvard
Oliver
Herman
Robin

Knut
Moflag
Joakim Manstad
Markus Strøm
Mathias 

Kamptropp

Følgende møter til kamp borte mot National i morgen, torsdag:

Røkke
Joakim
Tommy
Fernando
Marius 
Jørgen
Oscar
Håvard
Oliver
Herman
Robin

Knut
Moflag
Joakim Manstad
Markus Strøm
Mathias 

søndag 19. mai 2013

Kamptropp Byåsen 2 tirsdag 21.mai:


Kamptropp Sverresborg- Byåsen 2 , tirs 21.05 kl 21.00
Mattias
Martin
Simen D
Lars S
Markus Haugen
Vegard J
Joakim Manstad
Kristian Kleveland
Vetle Winsnes
Matteusz
Araz Ali
Anders Volden
Knut J
Markus Strøm
Pål M
Oppmøte kl 20.00 på Havstein. Forfall varsles Frank snarest

Kamptropp Byåsen 3 mandag 20.mai:


Kamptropp Byåsen 3- Heimdal 2 , mand 20.05 kl 18.00

NB:  hjemmekampen på mandag går på Lade !!!

Mattias
Markus R
Simen D
Sondre Schirmer
Markus Haugen
Vegard J
Bjørn Leira
Simen Kåre
Vegard S
Håkon H
Matteusz
Ola Sundfær
Kristian Eriksen
Andreas Noodt
Oscar Sagberg
Anders Volden

Oppmøte kl 17.15 på Lade . Forfall varsles Frank snarest

lørdag 18. mai 2013

Flott innsats av G 16 i Borgertoget

Gutter fra G 16 dannet fin flaggborg sammen med jenter i J 16 i borgertoget 17. mai. Dette ble en meget stilig flaggborg med bunadkledde jenter og dresskledde gutter. Byåsen idrettslag fremsto seriøst og stilig i toget. Fanen ble båret av A-lagsspiller Daniel Kvande som er vokst opp i klubben. Det var mellomm 180 til 200 medlemmer som gikk i toget for Byåsen Idrettslag, og det må sies å være meget bra!

torsdag 16. mai 2013

Kamp mot Nardo

Hei!

Følgende møter til kamp mot Nardo og er FERDIGSKIFTET i garderoben SENEST kl 1300 på lørdag.

Røkke

Marius
Tommy
Fernando
Joakim M

Oscar
Håvard
Jørgen

Oli
Herman
Robin

Mathias
Markus
Knut
Joakim
Moflag
Pål

Kommer du ikke på kamp MÅ du gi beskjed på telefonnummer 958 058 96 ASAP!

Ha en strålende 17-mai.

Dr-Nilsen

onsdag 15. mai 2013

Kamp 4. lag mot Fosen på Byåsen Arena mandag 20. mai kl 14:30

Følgende spillere møter iht tidligere kommunikasjon på mail:

Erik Kvande Johnsen
Filip Stoklund Pedersen
Fredrik Sørli
Guilherme Rodriges dos Santos
Joakim Holte Bakken
Jonas Mogseth
Marius Løkken Hoel
Martin Borthen Andersen
Ole Magnus Hansen
Ingebrigt Ytterås Nordeide
Matheus Johansen

Siden 3. laget spiller kamp samme dag arbeider vi med å få låne en to-tre spillere fra Gutta Krutt.  Oppmøte ferdig skiftet kl. 13:45.

tirsdag 14. mai 2013

KAMP LØRDAG 18.05.

Minner om at det er kamp for 1. Laget lørdag 18.05. Denne kampen er flyttet pga endring i banekapasiteten på Dalgård. Pinseaften var den eneste ledige dagen. Kamptropp kommer siden men allerede nå oppfordres de 1.lags spillere som absolutt ikke kan spille om å melde fra til John Marius eller Even.

FYSISK TRENING ONSDAG 15.05

Siden det fremdeles er snø i marka blir det oppmøte utenfor porten på Dalgård 1830 onsdag for de som har anledning til å være med på fysisk trening onsdag.

G 16 bærer flagg i borgertoget.

17. mai står for døren, og G 16 skal selvfølgelig gå i Borgertoget under Byåsen Idrettslags fane. Det er i år Breddefotball som har ansvar for fanen og flaggborgen. Gutter og Jenter 16 skal være flaggborg. Vi har 12 flagg, 1 fane og 2 fanevokterplasser. Vi trenger derfor fra 6 - 8 gutter i findressen til å bære flagg i flaggborgen. Vi regner med at det er mange av de nykonfirmerte som gjerne stiller i sine nye dresser. Til å bære selve fanen, har vi spurt noen russ som fortsatt spiller fotball. Vi må vente på svar fra de før vi tildeler faneplassen. Meld dere på facebook, så fortar vi trekning den 16. mai. Oppmøte Ytre Kongsgård kl 1245.

Kamptropp Freidig 2 - Byåsen 3 onsdag 15/5

Joakim Bakken
Markus K Rødahl
Simen Dahl
Sondre Schirmer
Markus Haugen
Vegard Johnsen
Bjørn Leira
Simen K Bokalrud
Vegard S
Anders Volden
Matheuz M
Håkon Hjelmeland
Ola Sunfer
Kristian Kleveland
Kristian Eriksen

Oppmøte kl 1630 på Freidigbanen onsdag. Kampstart 1715

Evnt frafall meldes Frank snarest.

mandag 13. mai 2013

Slutt opp om Borgertoget under Byåsen idrettslags fane 17. mai

Slutt opp om Borgertoget under Byåsen idrettslags fane 17. mai. Alle voksne og barn er velkommen. Still gjerne opp i fotballtøy, med fargene rødt hvitt og blått. Ansvarlig for årets fane og flaggborg er fotball bredde. Toget starter ca. kl. 13. Oppmøte på siden av Domkirka (Ytre Kongsgård) kl 1245.

Vi trenger spillere fra G 16 til å være med i flaggborgen. Har du lyst? Meld deg på Facebook, så trekker vi ut heldige vinnere.

Det er meldt knallvær i år. Beste værmelding på 12 år. Sjekk her

Poengfangst mot serielederen

Byåsen G 16 2 klarte å fange ett poeng i kampen søndag 12.05 mot serielederen Rennebu som har vunnet alle sine kamper så langt. Den seiersrekken klarte  våre gutter å bryte. Førsteomgang var jevnspilt og ingen av lagene utpekte seg. Rennebu kunne tatt en tidlig ledelse etter at de fikk en straffe etter første spillerminutt. Men Mathias nappet ballen før den fikk nettkjenning, og med den fikk vi satt oss i respekt. Andre omgang var det nok Byåsen som eide. Vi hadde mange sjanser og gjennomløp, og burde ha scoret på flere enn bare en. Men Araz fikk muligheten og scoret Byåsens eneste mål. Kampen endte 1-1, slett ikke verst mot et lag som har vist seg å være meget effektiv foran mål i tidligere kamper denne våren.
Pål Arne

lørdag 11. mai 2013

Byåsen 4 - Flatåsen

Dagens kamp for Byåsen 4 mot Flatåsen endte med tap på hele 10-1. Flatåsen kjørte over oss i første omgang og ledet hele 7-0 til pause.  Til tross for mange glimrende reaksjonsredninger fra Joakim. Andreomgangen startet adskillig mer jevnspilt, og et hardt arbeidende Byåsen var frampå ved flere anledninger ved Guilherme og Andrè.

Ca 20 min før slutt fikk imidlertid Flatåsen en feil idømt straffe. Kombinert med at kreftene begynte å ta slutt, førte det til enda 3 mål i mot. Andrè scoret imidlertid et trøstemål noen minutter før slutt etter fint forarbeid av Guilherme og Andreas.

fredag 10. mai 2013

Kamptropp Byåsen-Rennebu søndag


Følgende gutter stiller i garderoben på Dalgård kl 1700 søndag for kamp mot Rennebu. 

Mathias Hals
Martin Husby
Joakim Manstad
Kristian Kleveland
Marius Volden
Markus Strøm
Knut Jørgensen
Pål M Benum
Vegard Johnsen
Lars Solåt
Araz
Moflag
Sondre Schirmer
Markus K Rødahl
Markus Haugen
Kristian Eriksen

Frafall meldes Frank snarest.

Oppmøte 1700 (kampstart 1800). 

Kafeansvarlig Haugen (klikk her for innstruks).

onsdag 8. mai 2013

Ranheim - Byåsen 2 8 -1

Byåsen 2 ble igår utspilt etter alle kunstens regler mot Ranheim  og gikk på sitt andre strake tap. Motstanderen var bedre enn oss i alle spillets faser med høyere intensitet i spill og bevegelser, større agressivitet og generelt bedre individuelle ferdigheter !!

En tankevekker for hva vi bedriver med på treningsfeltet eller var det kun en "dårlig dag på jobben" ??  Ranheim kjenner vi godt fra mange tidligere tøffe dyster men det var tydelig å se at de har tatt noen flere steg enn oss siden ifjor !!

mandag 6. mai 2013

Kamptropp Ranheim-Byåsen 2, tirsdag

Mathias Hals
Martin Husby
Joakim Manstad
Kristian Kleveland
Sondre Schirmer
Markus Strøm
Vetle W
Vegard Johnsen
Pål M Benum
Anders Volden
Araz
Knut Jørgensen
Moflag
Kristian Eriksen
Markus K Rødahl

Oppmøte DNB Arena, Ranheim kl 1830. Kampstart 19:30. Forfall meldes Frank snarest.

Seier til Byåsen 3 mot Stjørdals Blink


Fredag kveld ble det nok en seier for Byåsen 3 etter 3-0 mot Stjørdals Blink. Pauseresultatet var 2-0 etter to flotte mål av Ola Sundfær. I starten av 2. omgang scoret Kristian Eriksen på et flott langskudd. Bra innsats og fint spill ga mange gode målsjanser til hjemmelaget og en super start på helga!


søndag 5. mai 2013

Trening MANDAG

Treninga på MANDAG er flyttet til 18.30. Det er lovnad om 10 minutter tyskerpremie eller ”FIRKANT” som klabblaget fra Skien kaller det som en følge av dagens seier.

JM Nilsen og E. Åsheim

Malvik-Byåsen

To lag, begge med full poengfangst så langt og en særdeles viktig sekspoengskamp. Malvik som har fostret fotballstjerner som Kåre ”Bruttern” Ingebrigtsen og som ligger idyllisk til mot Trondheimsfjorden sto på motsatt banehalvdel og var klare til å gjøre alt i sin makt for å stoppe Byåsen på veien mot tabelltopp.

 

Oppladningen til kampstart var ikke ideell. Åsheim og Nilsen var som to rustne GPSer på vei mot Vikesletta, og vondt skulle bli verre når det i tillegg ble kommunikasjonssvikt i telefonen mellom Lars Gunnar og evigunge Åsheim. 40 minutter for sent ankom norges to største trenertalent kunstgressbanen, men mens Mourinho og Pep Guardiola bruker flere timer på et spillermøte, gjorde Nilsen og Åsheim samme jobben på fire minutter. Fokuset var at soneforsvaret skulle sitte perfekt. Vi skulle ha en tydelig førsteforsvar, legge ned nok meter i sideforskyvninga og passe på at avstanden mellom leddene var riktig. I tillegg manet vi på vinnervilje og at dette var en kamp som trolig ville avgjøre om Byåsen er et  1. div-lag til høsten. Guttene satt med store øyne og hørte. Det var tydelig at guttene hadde bestemt seg. Dette skulle vi klare! Etter et raskt stigningsløp anført av kaptein Magnussen blåste mannen i sort i fløyta.

 

Guttene leverte varene i 1. omgang akkurat som de skulle. Vi var raskt opp i som førsteforsvar og lo godt som 2. forsvarer og i sonen våre. Avstanden mellom leddene var strålende, og Malvik hadde aldri mer enn to-tre pasninger i laget. Åsheim og Nilsen var fornøyd på sida. ”Dette tror jeg går veien,” utalte J M Nilsen midtveis i 1. omgang, før Åsheim repliserte:” Ja, dette er et helt annet trøkk enn mot Kolstad.” Anført av en strålende opplagt Herman på topp, skapte Byåsen flere gode målsjanser, mens Malvik stort sett mistet ballen til en midtbanetreer/femmer som jobbet som slaver eller slo langt i luftrommet hvor Fernando og Tommy regjerte som Luftwaffe. Etter flere gode muligheter skulle belønningen omsider komme. Herman la ned lærkula på kanten av 16-metern og slo hardt inn foran mål hvor ”OLI” dukket opp som Harald Martin Brattbakk. På rett plass til rett tid, forstyrret keeperen til Malvik såpass at lærkula small i nota. Dermed kunne Byåsen gå til pause med 1-0, fullt fortjent!

 

I pausen vanket det mye skryt, og tordentalen fra kampen mot Kolstad var en saga blått. Vi skulle fortsette på samme måte, men passe på at vi ikke spilte med for stor risiko og fikk unødvendige brudd i en så viktig kamp. I tillegg fikk Herman beskjed om å forstyrre stopperne til Malvik enda mer defensivt, slik at de fikk færre muligheter til å banke ballen mot motsatt ende av banen.

 

Byåsen gikk ut på samme måte i 2. omgang og tok mer og mer over kampen. Så kom et av de magiske øyeblikkene. Marius som spilte en strålende kamp på høyreback brøt og slapp raskt kula videre til OLI . På tribunen kunne du høre Joar rope ”OLI, OLI, OLI.” Oli inspirert av jubelbrølende på tribunen viste at han også hadde lært mye av ukens tema:” Vending av spill,” og vendte perfekt på Robin. Robin dro seg innover i banen som sin navnebror Robben og slapp følsomt igjennom til Herman som timet løpet sitt perfekt. Herman sin førstetoch var perfekt, han dro seg unna oppasseren sin og smalt av en kanon med venstreslegga som keeper måtte gi retur på. Oli, alltid på spranget, og med egenskapene til Harald Martin dukket nok en gang opp og kriget femmerballen i nota bak en

forbannet Malvik-keeper. 2-0!

 

Så snudde det litt. En dommer som ikke hadde gått i lære til Collina, gjorde noen dårlige avgjørelser, og frustrasjonen bredde seg i Byåsen. 2-1 kom etter at mitbanejuvel Jørgen skulle hatt et klart frispark, men det var det lite å gjøre med. Det er dommeren og kvinnfolk som bestemmer, slik har det alltid vært, og slik vil det alltid være. Kort tid etterpå smalt det heldigvis i riktig mål. Et dødballtrekk regissert av Even Åsheim, og utført av Joakim Magnussen og Tommy skulle roe nervene blant fansen, spillerne og på trenerbenken. Joakim slo nok en god dødball med sin presise venstrefot på første stolpe. Etter mye klabb og babb fikk Tommy kranglet lærkula i mål. Ufattelig deilig og ufattelig viktig. 3-1 på tavla og åtte minutter igjen. Så kom et nytte drømmeangrep fra Byåsen. En kjapp vridning til Tommy gjorde at undertegnede ropte OSCAR….. KOM DEG BREDT, SNU KROPPEN!! Oscar adlød ordre som Max Manus under krigen og i tillegg var kommunikasjonen mellom Tommy og Oscar perfekt. Det var en øyekontakt som ville pirret en gutt med homofil legning og pasningen var utført med kirurgisk presisjon fra Tommy. Oscar var i mellomrom, Oscar i mellomrom med mye rom er livsfarlig for enhver motstander. ”KJØR!!!” ropte J M Nilsen fra siden og Oscar var ikke vond å be. Full fart i lengderetning og PANG! 4-1!! 4-1!! Jubelen var til å ta og føle på. En elektrisk stemning på tribunen blant Byåsenfansen og desto verre i Malvikleiren. På trenerbenken til motstanderlaget kunne man høre strofene fra Lars Kilevold og Livet er for kjipt. Dette var den berømte spikeren i kista. Malvik hadde blitt ydmyket på eget gress og Byåsen sto alene på tabelltopp. MAGISK!

 

Da velger jeg å avslutte med det samme som vi ropte i garderoben i pausen: SKA VI VINN?????? JA, FOR FAEN!!!!

 

Malvik-Byåsen 1-4

 

J M Nilsen

 

lørdag 4. mai 2013

Uttak til kamp

Følgende møter klokken 11.00 i garderoben på Malvik i morgen, søndag:
Røkke
Marius V.F.
Tommy
Fernando
Joakim Magnussen
Joakim Manstad
Jørgen
Håvard
Oscar
Robin
Herman
Oliver
Knut
Moflag

Legg dere tidlig, og vær klar til kamp i morra!

Sendt fra min iPad

torsdag 2. mai 2013

Troppen til Byåsen 3 - Stjørdals Blink Fredag


Følgende gutter møter i garderoben 19:30 (kampstart 20:15).

Joakim Bakken
Markus R
Simen D
Kristian E
Håkon H
Simen Kåre B
Bjørn L
Ola S
Oskar S
Adrian E
Andreas N
Markus H
Sondre SM
Fredrik Sørli

Forfall meldes Bjørn Olav snarest

Kafeansvarlig: Bokalrud. Innstruks finnes her.

onsdag 1. mai 2013

FYSISK ØKT 1. MAI

Første trening uten ball i dag.  9 sprekinger møtte opp. Flott innsats på 1 min x 15 økta.